Je Eigen Home Gym Starten: Klein Beginnen, Groot Resultaat
Een eigen home gym klinkt misschien als een luxe, maar het hoeft helemaal niet groot of duur te zijn. Of je nu in een klein appartement woont of een ruime […]
Emir
About Emir
Posts by Emir Bektesevic:
Het Echte Verhaal Achter Afvallen: Waarom Kleine Veranderingen Het Beste Werken
Wanneer de meeste mensen aan afvallen denken, komt vaak als eerste in gedachten: streng diëten, favoriete gerechten opgeven, eindeloos sporten of een strikt plan volgen dat meer voelt als straf […]
Plastic Dumbbells: Mijn Mening en Review
Steeds meer mensen kiezen ervoor om thuis te trainen in plaats van een duur sportschoolabonnement af te sluiten. Met een paar goede dumbbells kun je al een complete workout doen: […]
Hoe Belangrijk Is Stretchen Na Het Trainen Nou Echt?
Na een intensieve workout springen veel mensen direct onder de douche of ploffen ze neer op de bank. Maar juist de minuten ná je training zijn cruciaal om je lichaam […]
