Plastic Dumbbells: Mijn Mening en Review

0

Steeds meer mensen kiezen ervoor om thuis te trainen in plaats van een duur sportschoolabonnement af te sluiten. Met een paar goede dumbbells kun je al een complete workout doen: van krachttraining tot full-body circuits. Maar hoe zit het met plastic dumbbells? Zijn ze een slimme keuze of beter te vermijden?

Wat zijn plastic dumbbells?

Plastic dumbbells zijn gewichten die vaak gevuld zijn met beton of zand, en omhuld zijn met een plastic coating. Je ziet ze meestal in setjes van 1 tot 10 kilo. Ze zijn populair omdat ze betaalbaar zijn en vaak in vrijwel elke sportwinkel of online te vinden zijn.

Voor wie zijn ze geschikt?

Plastic dumbbells zijn vooral handig voor:

  • Beginners die net starten met krachttraining en niet direct veel geld willen investeren.

  • Thuisgebruikers die lichte tot middelzware oefeningen doen, zoals curls, shoulder presses of lunges.

  • Mensen die graag een compacte, goedkope oplossing zoeken voor full-body workouts.

Ben je echter van plan om écht zwaar te trainen of spiermassa flink op te bouwen? Dan loop je waarschijnlijk al snel tegen de beperkingen van plastic dumbbells aan.

Hoe voelen ze tijdens een workout?

Tijdens oefeningen voelen plastic dumbbells vaak iets “logger” aan dan gietijzeren of rubber dumbbells. Het handvat kan wat dikker zijn, wat niet voor iedereen prettig is. Ook de balans kan verschillen, zeker bij goedkopere varianten. Toch doen ze prima hun werk voor de meeste standaard oefeningen thuis.

Conclusie

Plastic dumbbells zijn een laagdrempelige manier om thuis met krachttraining te starten. Voor serieuze krachtopbouw of zware trainingen schiet dit type dumbbell tekort, maar voor een betaalbare, eenvoudige oplossing zijn ze absoluut bruikbaar.

Pluspunten:

  1. Betaalbaar en gemakkelijk verkrijgbaar

  2. Perfect voor beginners en lichte workouts

  3. Beschadigen de vloer minder snel dan metalen dumbbells

Minpunten:

  1. Minder duurzaam – plastic kan scheuren of barsten bij vallen

  2. Beperkt in gewicht, vaak niet geschikt voor zware krachttraining

  3. Iets minder goede grip en balans vergeleken met professionele dumbbells